Йоґа: Фізіологія, Психосоматика, Біоенергетика

Неусвідомлена практика перетворює йоґу на релігію.

едитації, як і асани, треба робити комплексно, чітко усвідомлюючи завдання і план тренування, компенсуючи одні змінені стани психіки іншими, протилежними їм, для того, щоб розширити діапазон припустимих станів

чакри відкриваються в людини, коли вона напрацьовує якісь нові здібності та якості, і це є передумовою для підняття кундаліні

З езотеричної точки зору підсвідомість — це сукупність досвіду, набутого душею впродовж її існування, що впливає на людину через потреби та прагнення.

«Йоґакундалья-упанішада» стверджує: «Є дві причини, які змушують розум блукати — васани (бажання, що викликані схованими враженнями почуттів) й дихання. Якщо одна підкорюється, то й інша сама собою піддається керуванню. Із цієї пари спочатку слід опановувати дихання».