ru
Алексей Филатов

Теория и практика жиросжигания

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Ця книжка зараз недоступна
209 паперових сторінок

Враження

    Valery Redkinділиться враженням5 років тому
    💡Пізнавальна

    Книга произвела хорошее впечатление.
    Очень интересно сочетание диеты с кардио- и силовыми тренировками.
    Честно пишется про то, что лёгких путей нет

    niainfo23ділиться враженням5 років тому
    💡Пізнавальна

    Полезная книга, особенно для тех, кто испытывает неудачи в борьбе за красивое тело. Здесь всему находится понятное объяснение.

    Ксения Владимироваділиться враженням6 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🌴У відпустку
    🚀Неможливо відірватися

    встретите автора книги-поцелуйте его за меня- благодаря ему я стала еще красивее)). автор разложил по полкам все, что необходимо знать. полезна как новичкам, так и самоучкам. крайне полезная книга

Цитати

    Александрцитує4 роки тому
    Ваше тело не пострадает, если вы будете заниматься каждый день. Оно будет благодарить вас за это.
    Valery Redkinцитує5 років тому
    Помните, что основной причиной того, что у вас до сих пор нет сильного тела в том, что оно вам не нужно.
    Например атлет имеет сильное тело не потому, что это круто и красиво. В первую очередь его тело – это результат трансформации под воздействием физических испытаний, приспособленное именно для того образа жизни, который он ведет. Красота – это лишь дополнительный бонус
    Оксана Романовацитує6 років тому
    Поэтому после кардиотренировки вы можете
    смело сказать, что вы стали стройнее, чем час назад, а после силовой тренировки сказать,
    что ваш метаболизм стал быстрее, чем час назад.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз