bookmate game
ru
Алексей Филатов

Теория и практика жиросжигания

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Ця книжка зараз недоступна
209 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Valery Redkinділиться враженням7 років тому
    💡Пізнавальна

    Книга произвела хорошее впечатление.
    Очень интересно сочетание диеты с кардио- и силовыми тренировками.
    Честно пишется про то, что лёгких путей нет

  • niainfo23ділиться враженням7 років тому
    💡Пізнавальна

    Полезная книга, особенно для тех, кто испытывает неудачи в борьбе за красивое тело. Здесь всему находится понятное объяснение.

  • Ксения Владимироваділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🌴У відпустку
    🚀Неможливо відірватися

    встретите автора книги-поцелуйте его за меня- благодаря ему я стала еще красивее)). автор разложил по полкам все, что необходимо знать. полезна как новичкам, так и самоучкам. крайне полезная книга

Цитати

  • Александрцитує7 років тому
    Ваше тело не пострадает, если вы будете заниматься каждый день. Оно будет благодарить вас за это.
  • Valery Redkinцитує7 років тому
    Помните, что основной причиной того, что у вас до сих пор нет сильного тела в том, что оно вам не нужно.
    Например атлет имеет сильное тело не потому, что это круто и красиво. В первую очередь его тело – это результат трансформации под воздействием физических испытаний, приспособленное именно для того образа жизни, который он ведет. Красота – это лишь дополнительный бонус
  • Оксана Романовацитує8 років тому
    Поэтому после кардиотренировки вы можете
    смело сказать, что вы стали стройнее, чем час назад, а после силовой тренировки сказать,
    что ваш метаболизм стал быстрее, чем час назад.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз