bookmate game
ru
Андрей Русских

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку.
Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое может сделать любой человек, если для решения своих проблем объединит научные знания, которые детально изложены в книге, со своей внутренней силой и возможностями, которые есть у каждого без исключений.
Ця книжка зараз недоступна
374 паперові сторінки
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2022
Рік виходу видання
2022
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Голаділиться враженням7 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Крутая книга! Отличные результаты после применения практик. Спасибо автору!

  • Виталийділиться враженням6 років тому
    🎯Корисна

    Неожиданно качественно, кратко и ясно

  • Евгений Черниковділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    Отличная книга, благодаря ей и автору, чувствую себя в своей тарелке. Спасибо спасибо спасибо.

Цитати

  • b8832003546цитує6 років тому
    Само чувство страха, весь этот озноб (жар) по телу, застилающая «дымка» в голове, внутренняя съёженность, охватывающее оцепенение, замирающее дыхание, колотящееся сердцебиение, дрожь в коленках и т.д., которые мы испытываем, когда нам страшно, каким бы жутким все не казалось, но это не более, чем биохимическая реакция организма на какой-то раздражитель (ситуацию, событие), то есть это внутреннее явление, основанное на выбросе в кровь адреналина
  • Голацитує7 років тому
    Инстинкту все равно, как мы живем и чувствуем себя, хорошо или плохо, ему главное — безопасность и выживание. Для этого этот механизм и заложен природой, но отсюда и растут корни невротического (вредного) для нас страха
  • Каталинацитує6 років тому
    «Если внутри у тебя все в порядке, то и снаружи все встанет на свои места»
    (Экхарт Толле)

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз