bookmate game
ru
Книжки
Павел Федоренко,Илья Качай

ВСДейка. Азбука невротика

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.
124 паперові сторінки
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2019
Рік виходу видання
2019
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • b7294681007ділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Пособие для борьбы с неврозом

  • Лізаділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🎯Корисна
    🌴У відпустку

    Достойная и интересная книга, многое подчерпнула для себя. Буду читать следующие книги автора

  • Karlaділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу

Цитати

  • Павлюк Аннацитує3 роки тому
    Ты меня разозлил! Ты меня обидел! Из-за тебя тревожусь! Из-за тебя я чувствую стыд!» Запомните раз и навсегда: вы никогда и ни из-за кого не чувствуете никаких эмоций. В этой связи стоит пересмотреть своё отношение к себе, другим людям и жизни в целом и осознавать, что вы сами злитесь и обижаетесь на других людей из-за своего искажённого способа мышления
  • Роман Антюфриевцитує2 роки тому
    Ведь неспроста Омар Хайям заметил: «Кто понял жизнь тот больше не спешит, смакует каждый миг и наблюдает, как спит ребёнок, молится старик, как дождь идёт и как снежинки тают».
  • Роман Антюфриевцитує2 роки тому
    французский философ Мишель Монтень писал: «Моя жизнь была полна трагедий, большая часть из которых никогда так и не случалась».

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз