52 Calming Rituals

Повідомити про появу

Give yourself the gift of relaxation. This favorite from the bestselling 52 series features fresh new artwork and an updated collection of relaxing self-care strategies. From doing a digital detox to getting more sunshine, use these 52 pages for constant calm.
RELAX THROUGHOUT THE YEAR: Choose one page a week for calm all year long, or pick a page whenever you need some relaxation in your life.

Self-Help Meditations

Ця книжка зараз недоступна

70 паперових сторінок

Дата публікації оригіналу: 2020
Рік виходу видання: 2020

Схожі книжкиУсі

Враження

Марфа Акиньшеваділиться враженням4 роки тому
👍Раджу
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🚀Неможливо відірватися
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

Цитати

acupofvogue98813цитує3 роки тому
Dance therapy! Close your eyes and let your body express the rhythm of your favorite soothing music in any way it chooses.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
acupofvogue98813цитує3 роки тому
Try walking down the street with a grin; you’ll brighten someone else’s day and improve your own, too.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
acupofvogue98813цитує3 роки тому
Be of Service

Helping others is helping yourself. Give a gift to someone, write a thankyou note, listen to a friend’s dilemma, or hold the door for a stranger. You may be surprised how much a small act of generosity can brighten your outlook, lighten your load, and shift your perspective.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися

На полицях

Ada4ka
🧙🏻‍♀️
- 108
Відписатися