Lynn Gordon,Jessica Hurley

52 Calming Rituals

Give yourself the gift of relaxation. This favorite from the bestselling 52 series features fresh new artwork and an updated collection of relaxing self-care strategies. From doing a digital detox to getting more sunshine, use these 52 pages for constant calm.
RELAX THROUGHOUT THE YEAR: Choose one page a week for calm all year long, or pick a page whenever you need some relaxation in your life.
70 паперових сторінок
Дата публікації оригіналу
2020
Видавництво
Chronicle Books LLC
Художник
Cat Grishaver

Враження

    Марфа Акиньшеваділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

Цитати

    acupofvogue98813цитує18 днів тому
    Dance therapy! Close your eyes and let your body express the rhythm of your favorite soothing music in any way it chooses.
    acupofvogue98813цитує18 днів тому
    Try walking down the street with a grin; you’ll brighten someone else’s day and improve your own, too.
    acupofvogue98813цитує18 днів тому
    Be of Service

    Helping others is helping yourself. Give a gift to someone, write a thankyou note, listen to a friend’s dilemma, or hold the door for a stranger. You may be surprised how much a small act of generosity can brighten your outlook, lighten your load, and shift your perspective.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз