Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі, Чарлз Дахіґґ
Книжки
Чарлз Дахіґґ

Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі

Читати
• Автор — лауреат Пулітцерівської премії
• Понад 60 тижнів у списку бестселерів The New York Times
• Входить до довгого списку рейтингу Financial Times
Як звички впливают на життя? Як, змінивши лише один шаблон поведінки, різні люди змогли досягти успіху: стати директором, придбати будинок, пробігти марафон? В основу цієї книжки лягли інтерв’ю із трьома сотнями науковців і директорів підприємств, дослідження, проведені в десятках компаній. Проаналізувавши все це, автор зрозумів, як кожна людина може контролювати свої звички, щоб досягти успіху. Дізнавшись, як створюються та руйнуються звички, ви зможете перебудувати шаблони поведінки, як собі забажаєте. Ви зрозумієте, як змусити себе не палити, менше їсти, займатися спортом, не кричати на близьких, ефективніше працювати. • Avtor — laureat Pulіtcerіvs'koї premії
• Ponad 60 tizhnіv u spisku bestselerіv The New York Times
• Vhodit' do dovgogo spisku rejtingu Financial Times
Jak zvichki vplivajut na zhittja? Jak, zmіnivshi lishe odin shablon povedіnki, rіznі ljudi zmogli dosjagti uspіhu: stati direktorom, pridbati budinok, probіgti marafon? V osnovu cієї knizhki ljagli іnterv’ju іz tr'oma sotnjami naukovcіv і direktorіv pіdpriєmstv, doslіdzhennja, provedenі v desjatkah kompanіj. Proanalіzuvavshi vse ce, avtor zrozumіv, jak kozhna ljudina mozhe kontroljuvati svoї zvichki, shhob dosjagti uspіhu. Dіznavshis', jak stvorjujut'sja ta rujnujut'sja zvichki, vi zmozhete perebuduvati shabloni povedіnki, jak sobі zabazhaєte. Vi zrozumієte, jak zmusiti sebe ne paliti, menshe їsti, zajmatisja sportom, ne krichati na bliz'kih, efektivnіshe pracjuvati.
500 паперових сторінок
Перекладач
Ганна Лелів

Враження

Vladlena Nesterenko
Vladlena Nesterenkoділиться враженням2 роки тому
💡Пізнавальна
🎯Корисна

Цікаве дослідження звичок і наших можливостей ними керувати. Дещо затягнута друга половина книги, але в цілому варта уваги.

Богдан Голубенко
Богдан Голубенкоділиться враженням3 місяці тому
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🚀Неможливо відірватися

Кавоманка
Кавоманкаділиться враженнямторік
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна

Цитати

 ⌖
цитуєторік
понад 40 % дій, що їх люди виконують щодня, — насправді не рішення, а звички3.
КАТЮША
КАТЮШАцитує16 днів тому
цикл «вказівка — шаблон — винагорода»
b6415057909
b6415057909цитує2 місяці тому
26 Як виробити нову звичку… — K. C. Berridge and M. L. Kringelbach, «Affective Neuroscience of Pleasure: Reward in Humans and Animals», Psychopharmacology 199 (2008): 457—80; Wolfram Schultz, «Behavioral Theories and the Neurophysiology of Reward», Annual Review of Psychology 57 (2006): 87—115.

На полицях

Книги по-українськи, Natalia Lyhach
Українською, shershnev222
shershnev222
Українською
  • 124
  • 114
Книги для руководителей, Анна Колесник
Анна Колесник
Книги для руководителей
  • 413
  • 26
Лайфхак (Психологія) , Макс Гришин
Саморозвиток_1, Маша Лукашук
Маша Лукашук
Саморозвиток_1
  • 29
  • 4
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз