Венді Судзукі

Дивачка, що закохалася в мозок. Як активізувати розумову діяльність і почати жити краще

Чи можливо кардинально змінити життя в дорослому віці й стати найкращою з можливих версій самого себе? «Так!» — стверджує відома нейробіолог і палка популяризаторка здорового способу життя, професорка Нью-Йоркського університету Венді Судзукі. У своїй нон-фікшн автобіографії вона дохідливо розповідає про історію та сучасні досягнення науки про мозок, функції різних його ділянок, а також зв’язок розумової діяльності з фізичними вправами. А ще в книжці є корисні «Струси мозку» — лайфхаки, що активізують роботу різних мозкових структур.
378 паперових сторінок

Враження

    Еленаділиться враженнямминулого місяця
    🌴У відпустку
    💤Нудна

    Лідія Височанськаділиться враженням3 місяці тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    😄Весела

    b1588214397ділиться враженням3 місяці тому
    👍Раджу

Цитати

    Oksana Mogylianцитуєторік
    кращий спосіб глибинно вивчити щось — це навчати цього інших
    b0242847249цитує10 місяців тому
    Тобто наш із вами мозок постійно реагує на спосіб, яким ми спілкуємося зі світом. Що різноманітнішими та складнішими є наші стосунки з оточенням, то більше нейронних зв’язків утворює наш мозок. Що менш насиченим є наше середовище та біднішим досвід, то менше нейронних зв’язків утворюватиметься в мозку
    Tanya Shashlovaцитує2 роки тому
    структура має видовжену форму і схожа на морського коника (насправді, «гіпокамп» латиною й означає «морський коник»). Гіпокамп розташований глибоко в скроневій частці мозку і вкрай необхідний для функціонування довгострокової пам’яті та орієнтації в просторі.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз