ПошукКнигиАудіокнигиКомікси
Ще ▼
ПолиціАктивувати код
bookmate game
7 днів безкоштовно
uk
English
Русский
Español
Dansk
Türkçe
Bahasa Indonesia
Svenska
Deutsch
Nederlands
Українська
Português
Srpski i Crnogorski
Български
Magyar
Hrvatski
ru
Книжки
Зручніше в додатку:
iOS
·
Android
Павел Федоренко,Илья Качай

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Читати
Враження
На полицю
Уже читав
Повідомити про помилку
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, порождающих различные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
135 паперових сторінок
Правовласник
Издательские решения
Дата публікації оригіналу
2018
Рік виходу видання
2018
Видавництво
Издательские решения

Схожі книжкиУсі

Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Екатеринаділиться враженням3 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🚀Неможливо відірватися

      • Подобається
      • Коментувати
      • Поскаржитися
    • Лидия Середаділиться враженням5 років тому
      👍Раджу
      🔮Мудра
      💡Пізнавальна
      🎯Корисна

        • Подобається
        • Коментувати
        • Поскаржитися
      • b7445812199ділиться враженням5 років тому
        👍Раджу

          • Подобається
          • Коментувати
          • Поскаржитися

        Цитати

        • Абзал Ескендировцитує5 років тому
          Важно понимать, что вы сами принимаете решения. И только вы сами решаете, стоит ли продолжать верить своим искажениям — заведомо ложным представлениям о реальности — и продолжать страдать, или же, опираясь на научно обоснованные данные, менять свою жизнь
          • 2 подобається
          • Подобається
          • Коментувати
          • Поскаржитися
        • dikusha00847655цитує2 роки тому
          Запомните раз и навсегда: вы никогда и ни из-за кого не чувствуете никаких эмоций.
            • Подобається
            • Коментувати
            • Поскаржитися
          • Анастасияцитує2 роки тому
            Напомним, что стыд — это следствие рассогласования вашего поведения и ваших же ожиданий. А обида и гнев возникают тогда, когда поведение близкого (в случае с обидой) или чужого человека (в случае с гневом) не соответствуют вашим ожиданиям.
              • Подобається
              • Коментувати
              • Поскаржитися

            На полицях

            Передплата на Букмейт – найкращий подарунокПодарувати передплату →
            fb2epub
            Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз