Адам Грант,Шерил Сэндберг

План Б. Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни

Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг — известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант — психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson Johnson, Google, Pixar. «План Б», основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.
280 паперових сторінок
Перекладач
Мария Кульнева

Враження

    Наташа Ямницкаяділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    💞Романтична
    🚀Неможливо відірватися
    💧Зворушлива

    Невероятная книга. Советую абсолютно всем.

    Кристинаділиться враженням9 місяців тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    Очень ценный опыт автора. Помогает посмотреть на многие вопросы под другим углом.

    Marya Fateevaділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    Очень понравилось. Не совсем согласна с подзаголовком: показалось, что книга будет полезна не только в случае несчастья и трагедии, но и всем, у кого когда-нибудь что-нибудь идет не по плану, то есть всем) дельные советы как прожить и пережить это, дельные советы о том, как поддерживать близких в сложные моменты, как воспитать в детях стойкость, как разговаривать о сложностях и несчастьях и что о них нужно безусловно разговаривать.

Цитати

    translatekpцитує4 роки тому
    Психолог Мартин Селигман несколько десятилетий изучал, как люди справляются с трудностями, и установил, что больше всего восстановлению после травматических событий мешают так называемые три «П»: 1) персонализация — убежденность в том, что виноваты мы сами; 2) повсеместность — убежденность в том, что событие будет влиять на все области нашей жизни, и 3) постоянство — убежденность в том, что последствия события будут ощущаться всегда.
    Vira Ivanovaцитує2 роки тому
    Рывок вперед
    Тот, кем я стану, подхватит меня
    kapelinkaцитує2 роки тому
    Наверное, моя главная суперсила — это способность ставить внутренние перегородки», — смеясь, говорит он. Если что-то не получается в проекте, Байрон всегда помнит, что все могло бы быть хуже. «Я всегда говорю себе и другим: "Что — кто-нибудь умер?" Вот это действительно самое худшее — а неудач я не боюсь».

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз