Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
- Правовласник
- Bookwire
- Дата публікації оригіналу
- 2023
- Рік виходу видання
- 2023
- Видавництво
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
- Перекладач
- Анастасия Наумова
Враження
- Alexandra Balasoiuділиться враженням7 років тому
👍Раджу💡ПізнавальнаДостаточно скомкано написано. В первую очередь потому, что количество материала по данной теме практически невозможно изложить подробно: хватает на несколько томов.
Главный посыл: разбираться в своих чувствах как в принципе, так и «здесь и сейчас» существенно облегчает жизнь нам и нашим близким. Испытываемые чувства и эмоции не определяют личность, а качественный анализ делает человека способным принять решение: поддаваться чувству или нет.
Автор приводит краткую методичку анализа своего состояния и описывает некоторые способы выхода из дискомфортных ощущений или их трансформации в более продуктивные. - Критик Смирноваділиться враженням7 років тому
💤Нудна🐼ДобраКакие-то прописные истины. Наверное, лет в 14 это многое бы объяснило. Хотя для подростка недостаточно увлекательное чтение.
- Вероника Вергунділиться враженням7 років тому
👍Раджу🔮Мудра💡Пізнавальна🎯КориснаМожет быть для тех, кто получил высшее образование в области психологии, ничего нового в этой книге нет. Но для человека-не профессионала, желающего узнать природу своего настроения и научиться им управлять, книга очень полезная и без лишней "воды".
Цитати
- Nata Tatarinovaцитує7 років тому
Возможно, ваша утрата — это не сам человек, а мечты о том, какими могли бы стать ваши с ним отношения - Diana Nogmanovaцитує7 років тому
Мужчинам свойственно демонстрировать гнев, даже если на самом деле они испытывают страх, грусть или отчаяние, даже если они находятся в состоянии депрессии. - Inna Kolesnikovaцитує7 років тому
«Боже, помоги мне смиренно принять то,
Что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость, чтобы отличить одно от другого».
