ru
Книжки
Фирейдон Батмангхелидж

Вода для здоровья

Получивший всемирное признание врач и автор бестселлеров утверждает, что элементарное упорядочение воды и соли в ежедневном рационе способно вернуть вам прекрасное здоровье и самочувствие. Отказавшись от дорогостоящих лекарств и научившись распознавать первые признаки обезвоживания организма, вы избавитесь от астмы, аллергии, гипертонии, диабета, мигрени, артрита, остеопороза, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний.
255 паперових сторінок
Видавництво
Попурри

Враження

    Vlad Tarnavskyiділиться враженням2 місяці тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна

    В целом полезная книжка, много интересных инсайтов для себя выделил. Главный призыв книги - пить воду с солью. Соответсвенно можно предположить, что вокруг этого построена вся книга, так и есть. Большинство проблем от обезвоживания и наоборот - недостатка соли в организме через обильное количество воды в организме. Рекомендую

Цитати

    Ольга Гордеевцевацитує22 дні тому
    Брюс и его коллеги установили, что в
    Виталийцитує5 років тому
    Практика показывает, что людям крупного телосложения следует выпивать 14 г воды на каждые 450 г веса.
    Виталийцитує5 років тому
    Содержащие кофеин газированные напитки с искусственными заменителями сахара более опасны, чем те, что содержат натуральный сахар. Искусственные заменители сахара – это сильнодействующие химические агенты, которые «обманывают» клетки мозга, маскируясь под сахар. Используя вкусовые сосочки, заменители сахара заставляют мозг вести себя так, словно в организм поступило большое количество сахара, который по кровеносной системе обязательно попадет в клетки мозга. Так как уровень сахара в крови строго контролируется, то мозг высчитывает предполагаемое повышение, а затем дает печени команду прекратить производство сахара и перепрограммироваться на его накопление. Когда обещанного вкусовыми сосочками сахара нигде не оказывается, мозг и печень вызывают в организме ощущение голода, стремясь получить обещанную энергию. Результатом становится желание перекусить. Было доказано, что люди, употребившие заменитель сахара, в течение полутора часов после этого ищут, что бы поесть, и съедают больше, чем обычно. Этим частично объясняется, почему 37 процентов населения страны страдает ожирением.

На полицях

    Попурри
    Попурри
    • 159
    • 122
    Евгения Максакова
    Здоровье и долголетие
    • 15
    • 3
    Наталья
    ЗОЖ
    • 8
    Виталий
    Читаю.
    • 5
fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз