Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі

Повідомити про появу

У сучасному світі заклопотаність сприймають як чесноту. Попри хронічну втому, ми полюбляємо хизуватися власною завантаженістю. А дарма. Відпочинок як спосіб подбати про себе потребує серйознішого ставлення. «Мистецтво відпочинку» допоможе знайти нам простий шлях до гармонійнішого та збалансованішого життя. Розглядаючи 10 способів відпочинку, що розслаблюють найкраще, авторка пояснює, як різні види дозвілля здатні вплинути на мозок. Вона дає прості підказки, що підвищать якість нашого відпочинку і допоможуть якнайповніше відновитися.

Ця книжка зараз недоступна

303 паперові сторінки

Цитати

Diana Shishelyukцитує5 місяців тому
'ятьма поширеними феноменами» — і це візуалізація уяви, внутрішній монолог, почуття, чуттєве усвідомлення й невисловлені думки
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Diana Shishelyukцитує5 місяців тому
Якщо ви попросите людей скласти рейтинг різних видів діяльності відповідно до щастя, бадьорості та дружніх почуттів, до яких вони спонукають, телевізор опиниться на останньому місці. Це видається поганою новиною для шанувальників телебачення, проте читання й байдикування, які теж є популярними видами відпочинку, отримали аналогічні низькі рейтинги.
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися
Diana Shishelyukцитує5 місяців тому
Телебачення охрестили «електронним вогнищем
- Подобається
- Коментувати
- Поділитися
  Facebook
  Twitter
  Копіювати посилання
- Поскаржитися