bookmate game
ru
Книжки
Ярослава Лим

Как есть меньше: 20 простых способов и советов

  • Дарья Гуртовенкоділиться враженням4 роки тому
    👎Не раджу

    Ололо, как страшно есть.
    Честно говоря, меня задолбали за мою жизнь советы не использовать соус и не разговаривать за едой, а то вдруг съешь больше.
    Нет, не съешь - сигнал о насыщении придёт до того, как тарелка опустеет, если половину времени проведёшь в хорошей дружеской беседе.
    Нет, не съешь - просто не надо заливать всё майонезом, есть много других соусов, и национальные кухни некоторых стран на них буквально базируются.
    Короче, "книга" - шлак.
    Кушайте аккуратно и постарайтесь просто не доедать, если не хочется, вот и всё.

  • Регина Некрасоваділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

    В принципе все кратко и понятно, кто сидит на диете, хорошие советы

  • Таисия Соломатоваділиться враженням5 років тому
    👍Раджу

    Коротко и ясно

  • eliseevanbділиться враженням6 років тому
    👍Раджу

  • Maria Kislovaділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🐼Добра

  • b5756238632ділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

  • b8266064636ділиться враженням3 роки тому
    🔮Мудра

  • lestineleділиться враженням4 роки тому
    👎Не раджу

  • Аннаділиться враженням4 роки тому
    👎Не раджу
    💩Фууу

  • Катя Вишняділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз