bookmate game
ru
Дарья Кутузова

Письменная практика “Шестнадцать тем”

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Ця книжка зараз недоступна
113 паперових сторінок
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

  • Julietta Krinichnayaділиться враженням7 років тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Если есть желание изучить нарративный письменный подход на практике на себе - это волшебная книга в помощь!
    6 итераций с разным уровнем погружения и исследования. Очень деликатный и заботливый подход автора!
    Спасибо автору за знакомству с собой и продвижение в собственной жизни! :-)

  • Olgaділиться враженням7 років тому
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Отличная книга, сейчас по ней работаю, о результатах говорить рано. Но она довольно компактная, без воды, с примерами. Чувствуется большой опыт и база!

  • Вера Пузанковаділиться враженням8 років тому
    👍Раджу
    🔮Мудра
    🎯Корисна

    Помогает структурировать и осознавать свою внутреннюю реальность.

Цитати

  • forgetenotцитує8 років тому
    «В ваших дневниках должно быть много вопросов. Вопросы — это путь, приводящий нас к новому уровню осознанности. Когда мы пишем в дневник, мы всегда пишем в ответ на вопросы, неважно, выписали ли мы их на страницу, неважно, осознаем ли мы их. Но чем точнее и четче вопрос, тем точнее ответ, который мы получаем. То, как мы задаем вопросы, что за вопросы мы задаем и как мы отвечаем на них, определяет скорость и направление нашего роста — и наши находки, и новое понимание.
    Задавать себе вопросы — это приключение, доступное каждому. Вопросы — это могущественная преобразующая сила, запускающая процесс изменения, начиная с записей в дневнике — и вовне, наружу, в жизнь».
    Из книги Кристины Болдуин
    «Наедине с собой:
    как вести дневник,
    чтобы лучше понимать себя»
    (Christina Baldwin, One to One)
  • Aleksandra Pankovaцитує8 років тому
    Чем больше у человека в жизни стресса, тем более структурированными должны быть письменные практики.
  • forgetenotцитує8 років тому
    Когда мы родились, у нас не было никаких ценностей и убеждений. Они попали в нас из самых разных источников в то время, когда мы росли и знакомились с миром. Пока мы не сделали их видимыми для себя, мы толком не понимаем, на что опираемся в тот или иной момент, совершая выбор. При этом у нас, на самом деле, есть критерий распознавания каких-то убеждений как «своих», но мы этот критерий часто не осознаем. Осознать этот критерий — высший пилотаж, тот самый магнитный центр, вокруг которого собирается личная, внутренне согласованная система убеждений, иначе говоря, жизненная философия.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз