Келлі Макґоніґал

Сила волі. Шлях до влади над собою

Повідомити про появу
Щоб читати цю книжку, завантажте файл EPUB або FB2 на Букмейт. Як завантажити книжку?
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.

Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Ця книжка зараз недоступна
335 паперових сторінок
Перекладач
Ірина Павленко
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

    Daringuділиться враженням4 роки тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    У книжці поєднаний науковий підхід і простий виклад певних питань. Читати було цікаво, хоча місцями книга відверто затягнута. Багато було для мене вже відоме, але ще більше було нових, неочікуваних відкриттів. Ця книга швидше про людську психологію і механізми роботи психіки. Можливо саме розуміння механізмів за якими працює наш мозок допоможе вам краще пізнати себе і покращити своє життя, досягти цілей.

    Petrenko Leraділиться враженням2 роки тому
    🔮Мудра

    Супер а не книга

    zeus gambitділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Ця книга справді цікава☺️

Цитати

    andriiцитує4 роки тому
    Результати цих досліджень шокували багатьох. Психологи довго вважали: якщо людина висловлює свої переконання, то відповідно й діятиме. Зрештою, ніхто не хоче здаватися лицеміром. Але прінстонським психологам вдалося з’ясувати цікавий факт: ми не завжди послідовні у своїх переконаннях. Більшість із нас не прагне моральної досконалості у справах добра і зла. Ми просто хочемо почуватися достатньо хорошими — і це дає нам право робити все, що заманеться
    Daringuцитує4 роки тому
    ці три навички — самосвідомість, піклування про себе та усвідомлення своєї найголовнішої мети — основа самоконтролю
    nastasiakozakцитує3 роки тому
    Уміти себе контролювати — це вміти програвати

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз