Настя Травкина

Homo Mutabilis: Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить. Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт. Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.
254 паперові сторінки
Дата публікації оригіналу
2020
Видавництво
Альпина Диджитал

Враження

    Duhovnaya Vladislavaділиться враженням5 місяців тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🚀Неможливо відірватися

    Настя Травкина стала для меня открытием!
    Такая книга - лучший поддерживающий инструмент на пути изучения своих возможностей. Очень свежая, задорная, написанная с огромной заботой о людях.

    Больше всего мне понравилось, что книга динамичная. Теоретические главы не успевают наскучить, потому что после обязательно будет личная история. Это здорово отражает человечность автора.

    Очень порадовали тезисы в конце книги. Они действительно «собирают» весь главный материал вместе и освежают главные идеи в памяти.

    В каждый дом по книге Насти 😁

    Veronika Senkinaділиться враженням4 місяці тому
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна

    Подойдёт для тех, кто интересуется нейрофизиологией и тем, как работа нашего мозга и процессы там влияют на принятие решений/питание/эмоции/поступки и тд. Для тех, кто уже «в теме» книга много нового не откроет, но она все равно познавательная)

    Dariaділиться враженням2 місяці тому
    👍Раджу

    Это лучшее что я читала за последний, кажется, год.

Цитати

    Christine Jatkowskyцитує6 місяців тому
    Спасибо Кристине Ятковской за то, что подала мне идею написать книгу.
    Екатерина Игушевацитує3 дні тому
    Но самая большая ошибка установки на фиксированное мышление — отказ от проб и ошибок, якобы свидетельствующих о поражении.
    b0646979002цитує21 день тому
    Мозг может искажать реальность так, что мы даже не подозреваем об этом! Э

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз