Если есть задача, отнимающая много времени, но польза которой вызывает сомнения, мы от нее отказываемся.
Виктория Мозжеринацитуєторік
Слишком много возможностей, развлечений, отвлечений жаждут наших внимания, энергии и времени. И стоит говорить «да» только тем идеям и целям, которые действительно вас зажигают.
Виктория Мозжеринацитуєторік
Проблемы возникают из-за нечетких приоритетов, большого количества задач, когда непонятно, за что браться в первую очередь.
Виктория Мозжеринацитуєторік
римерно так же и мой утренний подъем очень сильно зависит от вчерашнего, на который влияет позавчерашнее засыпание. То есть поздно лег спать сегодня, значит, два-три дня (в зависимости от индивидуальных особенностей) замечаешь “эхо”».
Виктория Мозжеринацитуєторік
Самое важное в этой методике – полная концентрация на работе и обязательный отдых после каждого сеанса.
Виктория Мозжеринацитуєторік
Это не потерянное время, а инвестиция, которая позволит полезнее провести остаток дня.
Виктория Мозжеринацитуєторік
Абсолютная длительность вашего рабочего времени уменьшится, но его качество значительно возрастет, особенно в конце дня.
Виктория Мозжеринацитуєторік
Не пытайтесь трудиться до изнеможения, делайте больше перерывов.
Виктория Мозжеринацитуєторік
То есть работает он почти на два часа меньше. Но успевает гораздо больше,
Виктория Мозжеринацитуєторік
закон убывающей отдачи: если не соблюдать ритмичность и не восстанавливать энергию в течение одного рабочего дня, то вы будете становиться все менее продуктивными.