Книжки
Зручніше в додатку:
iOS
·Android
Легкий спосіб скинути вагу
239 паперових сторінок
👍Раджу
🔮Мудра
💡Пізнавальна
🎯Корисна
🚀Неможливо відірватися
Помогло справиться с бешеной булемией
👎Не раджу
Ніяких точних даних , все просто спирається на власну думку автора , дуже багато інформації ,яка повторюється і не несе корисного змісту!
👍Раджу
💡Пізнавальна
Насправді простий і легкий спосіб перемогти залежність лежить виключно на психологічному рівні.
дуже тісний фізичний і психологічний зв’язок між курінням і харчуванням, а схожість між відмовою від куріння і схудненням іще помітніша. І курець, і прибічник дієт страждають від відчуття шизофренії, що насувається на них, а в мозку в них безперервно і з перемінним успіхом йде боротьба «за» і «проти». Аргументи курця, з одного боку, — «це брудна, огидна звичка, вона мене вбиває, обходиться мені в копієчку і неволить мене», з іншої — «це моє задоволення, моя опора, моя компанія». Людина, що сидить на дієті, переконує себе: «Я товстий, млявий, хворий, виглядаю жахливо і відчуваю себе ще гірше». І тут же заперечує собі: «Але як же я люблю поїсти!»
ДІЄТИ НЕ ДОПОМАГАЮТЬ. Наша халепа — звички, пов’язані з їжею. Якщо щось і треба змінити, так це
наші звички харчування.
наші звички харчування.
Тисячі книжок – одна передплата
Ви купуєте не книжку, а доступ до найбільшої бібліотеки російською мовою.fb2epub
Перетягніть файли сюди,
не більш ніж 5 за один раз