Анушка Риз

Красота без прикрас

«Я столкнулась с темой соответствия стандартам красоты после выхода моей первой книги «Умный гардероб», на которую получила много чудесных отзывов. Читательницы сообщали мне, как мои советы сработали у них, и, поскольку одежда в большой степени определяет внешний вид, они не могли не упомянуть о том, что находится под одеждой. Писали, каким им представляется собственное тело. Кто-то пенял на лишний вес, другие — на чрезмерную худобу. Чем дальше я читала и думала об этом, тем больше понимала, насколько важно для женщины верить, что она привлекательна. Неуверенность в себе чревата серьезными проблемами и является причиной постоянного психологического дискомфорта. Боди-имидж — часть самооценки, которая относится к вашей внешности и, подобно прочим ее составляющим, формируется на основании отзывов окружающих начиная с детства. Иметь позитивный боди-имидж — не значит перестать смотреть в зеркало и облачиться в рубище. Наша цель не заставить вас ходить лохматой и ненакрашенной, навсегда забросить восковую эпиляцию зоны бикини и упражнения для накачки ягодиц. Вам всего лишь нужно на пару делений понизить восприимчивость к стандартным идеалам красоты. И возможно, вы начнете без прежнего отвращения рассматривать свое отражение в зеркале. Хотя по большому счету это станет лишь одним из приятных побочных эффектов произошедшей с вами перемены. И не важно, что конкретно вас не устраивает в собственной внешности — вес, кожа, зубы, — в книге вы найдете подходящие именно вам советы и методики» (Анушка Риз).
178 паперових сторінок
Видавництво
Азбука-Аттикус
Перекладач
Ксения Ересько
Уже прочитали? Що скажете?
👍👎

Враження

    Владислава Духовнаяділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу

    Хорошая книга, написанная с заботой и вниманием к женщине.
    Попадись мне такая книга в подростковом возрасте, я бы, возможно, иначе смотрела на свои, как мне казалось, проблемы.
    Как бы не складывались ваши отношения с телом, эта книжка будет полезным инструментом.

    Настя Мозговаяділиться враженням2 роки тому
    👍Раджу
    🎯Корисна

    хочется подарить эту книгу всем девочкам, девушкам, женщинам в надежде на то, что они увидят, что постоянное стремление к ‘улучшению своей внешности’ — это ложная цель и обман.

    некоторые фразы и формулировки показались мне банальными или недостаточно глубокими, но в остальном книга понравилась и показалась важной и нужной.

    Мария Губарь (Лукашевич)ділиться враженнямторік
    👍Раджу
    💡Пізнавальна
    🎯Корисна
    🚀Неможливо відірватися

    Очень интересная и полезная книга, но слегка двоякое ощущение было у меня, возможно это проявление максимализма: в цели работы на боди-имиджом и самооценкой при подходе понять свою ценность и красоту как факт при любых вариантах и исходах можно и вовсе забросить уход за собой. Но если брать за якорь удовольствие, то же можно переусердствовать, так как ко всему привыкаешь в конечном итоге. Наверное все индивидуально на столько, но нужен баланс во всем, мой вывод.

Цитати

    Anastasiya Shtrakhцитує3 роки тому
    Когда мне было тринадцать, для меня нормальным было бы сказать в разговоре с другом (закатив глаза): «Мама заставляет меня заниматься!» Но я ни за что не призналась бы, что мама говорит мне есть поменьше, потому что я толстею. Потому что стыдно быть или выглядеть не так, как все. Даже двенадцатилетние дети в курсе, что для женщины в нашем обществе внешность очень важна, если не важнее всего.

    Указывая девочкам на определенные аспекты их внешности, мы не просто даем советы, мы грубо рушим их и без того хрупкое чувство собственного достоинства и заставляем их ощущать еще больший стыд.
    lucifaцитує2 роки тому
    Невозможно повысить самооценку, улучшив внешность, для этого требуется правильный настрой мышления.
    Мария Губарь (Лукашевич)цитуєторік
    Всякий раз, надевая неудобную одежду по эстетическим соображениям либо потому, что так принято в обществе (типа высокие каблуки на выход в свет), мы укрепляемся во мнении, что взгляды окружающих для нас важнее собственного благополучия.

На полицях

fb2epub
Перетягніть файли сюди, не більш ніж 5 за один раз